Rippumisvõimalused koduses keskkonnas skolioosiharjutuste jaoks
Rippumine, õigemini semihanging ehk poolrippumine (jalad maas) on üks tähtsamaid harjutusi skolioositeraapias. Koduses keskkonnas on aga raske leida kohta kus rippuda, sest varbseina igaüks ei soovi või ei saa koju paigaldada. Toon siin välja peamised lihtsad viisid kuidas koduses keskkonnas oma rippumist nõudvad harjutused ikkagi ära teha kasutades ka kruvivabasid variante. NB! Rippumisega peab olema …
Rippumisvõimalused koduses keskkonnas skolioosiharjutuste jaoks Read More »